Introducción
Desconexión digital
Ventajas de la desconexión digital
La desconexión digital con la nueva L.O.P.D.G.D.D.

Recomendaciones para la desconexión digital
Gestión adecuada de su correo electrónico
Gestión correcta del uso del móvil
Pautas de organización y comunicación eficientes
Practique un estilo de vida saludable
Recomendaciones de desconexión digital para las vacaciones

Actividades Finales