MÓDULO 1. MEDIDAS GENERALES DE PREVENCIÓN DEL COVID 19

Presentación

¿Qué es la enfermedad del coronavirus 2019 (Covid-19)?

Cómo se contagia el virus del Covid-19

Periodo de incubación y de contagio del virus

Cuáles son los síntomas del Covid-19

Qué se puede hacer para evitar el contagio

¿Cuándo es obligatorio el uso de la mascarilla en la nueva normalidad?

Grupos de riesgo

Tratamiento médico

Recomendaciones higiénicas para tomar en domicilios y vehículos privados

MÓDULO 2. MEDIDAS DE PREVENCIÓN EN EL LUGAR DE TRABAJO

Medidas de prevención en el lugar de trabajo

Naturalez de las actividades y evaluación del riesgo de exposición

Exposición de riesgo

Baja probabilidad de exposición

Exposición de riesgo bajo

Medidas de prevención de carácter organizativo

Trabajador especialmente sensible

MÓDULO 3. RECOMENDACIONES DE SEGURIDAD Y SALUD PARA EL TELETRABAJO

Adecuación del lugar y rutinas de teletrabajo

Recomendaciones ergonómicas

Recomendaciones tecnológicas y de seguridad

Recomendaciones para organizar y planificar tu trabajo

MÓDULO 4. RECOMENDACIONES PARA GESTIONAR EL IMPACTO EMOCIONAL, EL ESTRÉS Y PROMOVER EL BIENESTAR SOCIAL

Practicando un estilo de vida saludable en el teletrabajo

Ejercicios para el control del estrés

Estrategias de respiración para mantener el control

Pautas de sueño adecuado

Qué hacer cuando se padece insomnio

Pautas de alimentación saludable

DOCUMENTACIÓN

Información por Sector-Actividad