Potencia tus Capacidades Mentales

270,00

Duración: 36 horas ONLINE  |  Ref (3804)
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ID CURSO:

3804
MODALIDAD:

ONLINE
FAMILIA:

137
HORAS:

36 horas
INICIO:

INMEDIATO
DURACIÓN:

Aprox.
8 semanas
SKU: 3804 Categoría:
 

1.       Innovación y creatividad en la vida diaria

Introducción

La creatividad para la gestión de la innovación y la solución de problemas

Cualidades a cultivar para llegar a ser más creativo

Qué sabemos sobre la creatividad

¿Cuál es la receta hacia el desarrollo creativo?

El ambiente creativo

Creatividad por la creatividad misma

¿Cómo se puede evaluar la creatividad?

La serendipia

El conocimiento y la personalidad creadora

 Resumen

 

2.       Desmontando los mitos que nos impiden el pensamiento nuevo y creativo

Del pensamiento creativo a la acción creativa

Consejos para la solución de problemas

Mitos relacionados con la creatividad

Razones que nos impiden ser más creativos

Métodos creativos según el estado de ánimo

 Resumen

 

3.       Elimina los bloqueos mentales

¡No hagas el ridículo!

¡La respuesta correcta!

¡Eso es ilógico!

¡Sigue las reglas del juego!

¡Se práctico!

¡Evita la ambigüedad!

¡Los errores como trampolines!

¡Jugar es una frivolidad!

 Resumen

 

4.       Técnicas para la toma de decisiones

Mapas mentales

Arte de preguntar

Analogías

Técnica clásica

Solución creativa de problemas en grupo

Scamper

Listado de atributos

Análisis Morfológico

Ideart

Triz

Cre-in

Técnica de Da Vinci

Provocación

Do it

Estratal

Programación neurolingüística

 Cómo tener más ideas para tomar buenas decisiones

 Resumen

 

5.       Habilidades de gestión personal

La planificación y la gestión del tiempo

Establecer prioridades

Mejora tu planificación

Aprende a fijar objetivos

Cómo dar instrucciones de forma eficaz

Cuando necesites delegar

Mejorar tu efectividad

Efectividad dentro de las organizaciones

Ocho pasos para aumentar tu efectividad

 Resumen

 

6.       Cómo afrontar la presión y el estrés

Introducción

Actitud psicológica

Cómo controlar el estrés en la vida diaria y el trabajo

Tipologías de personas en el medio laboral

 Resumen

 

7.       Potencia la capacidad de tu cerebro

La neurociencia y los principales avances

Cuáles son las partes entrenables en nuestro cerebro

Te has parado alguna vez a pensar qusucede mientras utilizas tu cerebro

¿Por qué olvidamos?

Diferentes tipos de inteligencia

Condicionantes personales y externas que afectan a la memoria

Tipos de memoria

Bases para la memorización

Crear recuerdos

Reglas básicas para memorizar

Cómo acceder a los recuerdos

Aprende a combinar técnicas para mejorar tu memoria

Cómo aumentar el poder de la memoria

Memoria portentosa

Estrés y memoria

Neurociencia y creatividad

Evalúa tus capacidades mentales

Técnicas para desarrollar tu memoria

 Resumen

 

8.       Habilidades para el bienestar y el equilibrio

Introducción

¿Qué es para ti el bienestar?

Es cuestión de actitud

Es cuestión de elecciones

Es una percepción

Está en el presente

Es salud

Está en el camino del amor

Necesita que dejes de quejarte

Necesita que aprendas a soltar

Requiere que salgas del frasco

Requiere que diseñes el futuro

Necesita tu aceptación

Es una cuestión de prioridades

Es acción

 Resumen

 

9.       Plan personal para potenciar tus capacidades mentales

Aprender a aprender

Identifica las competencias fundamentales para tu mejora

Conoce tus fortalezas y tus debilidades

Identifica tu motivación de partida para el desarrollo de las tres competencias

Autogestiona tu autoaprendizaje para que sea más eficaz

Desarrollar el Plan de Acción

Previene las recaídas o las dificultades

Mide tus resultados

Practica siempre que puedas

Busca modelos a seguir

Busca apoyos en otras personas

Busca apoyos en tu organización

Identifica valores de diferentes ámbitos de tu vida

Sabré que lo estoy consiguiendo cuando?

Resumen

Nuestra mente nos permite buscar soluciones a problemas, recordar información, aprender a hacer cosas nuevas… La mente se convierte entonces en la parte más extraordinaria y maravillosa de nuestro cuerpo.

Hasta hace poco se creía que nuestro cerebro era como un recipiente vacío que había que rellenar con datos. Con la llegada de las técnicas modernas para escanear y obtener imágenes del cerebro, se ha empezado a comprender que las emociones son tan importantes como las actividades puramente intelectuales.

La inteligencia no es algo fijo, sino que podemos aprender a ser más inteligentes. Hoy en día se habla de inteligencias múltiples y sabemos que ser conscientes de nuestra actitud y el modo en que decidimos afrontar una tarea nos permite obtener un mayor rendimiento de nuestra mente.

En la actualidad más que el conocimiento adquirido se valora la capacidad de aprender en un mundo cambiante y lleno de desafíos y tu mente es el órgano más importante del que dispones para ello.

La clave para desarrollar todo tu potencial está en ti mismo: tienes que querer mejorar y estar preparado para dedicarle tiempo y esfuerzos, al final merecerá la pena.

Adquirir herramientas para aumentar tu memoria, atención, concentración, creatividad, habilidades para la planificación, etc., con el objeto de incrementar tus capacidades mentales para que puedas desarrollar el potencial de tu mente y aumentar tu rendimiento consiguiendo tus objetivos.

A todas aquellas personas que quieran desarrollar sus capacidades mentales más allá de lo que están haciendo para poder enfrentarse con éxito y optimismo a los desafíos de la vida.

Descripción

1. Innovación y creatividad en la vida diaria

Introducción

La creatividad para la gestión de la innovación y la solución de problemas

Cualidades a cultivar para llegar a ser más creativo

Qué sabemos sobre la creatividad

¿Cuál es la receta hacia el desarrollo creativo?

El ambiente creativo

Creatividad por la creatividad misma

¿Cómo se puede evaluar la creatividad?

La serendipia

El conocimiento y la personalidad creadora

 Resumen

 

2. Desmontando los mitos que nos impiden el pensamiento nuevo y creativo

Del pensamiento creativo a la acción creativa

Consejos para la solución de problemas

Mitos relacionados con la creatividad

Razones que nos impiden ser más creativos

Métodos creativos según el estado de ánimo

 Resumen

 

3. Elimina los bloqueos mentales

¡No hagas el ridículo!

¡La respuesta correcta!

¡Eso es ilógico!

¡Sigue las reglas del juego!

¡Se práctico!

¡Evita la ambigüedad!

¡Los errores como trampolines!

¡Jugar es una frivolidad!

 Resumen

 

4. Técnicas para la toma de decisiones

Mapas mentales

Arte de preguntar

Analogías

Técnica clásica

Solución creativa de problemas en grupo

Scamper

Listado de atributos

Análisis Morfológico

Ideart

Triz

Cre-in

Técnica de Da Vinci

Provocación

Do it

Estratal

Programación neurolingüística

 Cómo tener más ideas para tomar buenas decisiones

 Resumen

 

5. Habilidades de gestión personal

La planificación y la gestión del tiempo

Establecer prioridades

Mejora tu planificación

Aprende a fijar objetivos

Cómo dar instrucciones de forma eficaz

Cuando necesites delegar

Mejorar tu efectividad

Efectividad dentro de las organizaciones

Ocho pasos para aumentar tu efectividad

 Resumen

 

6. Cómo afrontar la presión y el estrés

Introducción

Actitud psicológica

Cómo controlar el estrés en la vida diaria y el trabajo

Tipologías de personas en el medio laboral

 Resumen

 

7. Potencia la capacidad de tu cerebro

La neurociencia y los principales avances

Cuáles son las partes entrenables en nuestro cerebro

Te has parado alguna vez a pensar qusucede mientras utilizas tu cerebro

¿Por qué olvidamos?

Diferentes tipos de inteligencia

Condicionantes personales y externas que afectan a la memoria

Tipos de memoria

Bases para la memorización

Crear recuerdos

Reglas básicas para memorizar

Cómo acceder a los recuerdos

Aprende a combinar técnicas para mejorar tu memoria

Cómo aumentar el poder de la memoria

Memoria portentosa

Estrés y memoria

Neurociencia y creatividad

Evalúa tus capacidades mentales

Técnicas para desarrollar tu memoria

 Resumen

 

8. Habilidades para el bienestar y el equilibrio

Introducción

¿Qué es para ti el bienestar?

Es cuestión de actitud

Es cuestión de elecciones

Es una percepción

Está en el presente

Es salud

Está en el camino del amor

Necesita que dejes de quejarte

Necesita que aprendas a soltar

Requiere que salgas del frasco

Requiere que diseñes el futuro

Necesita tu aceptación

Es una cuestión de prioridades

Es acción

 Resumen

 

9. Plan personal para potenciar tus capacidades mentales

Aprender a aprender

Identifica las competencias fundamentales para tu mejora

Conoce tus fortalezas y tus debilidades

Identifica tu motivación de partida para el desarrollo de las tres competencias

Autogestiona tu autoaprendizaje para que sea más eficaz

Desarrollar el Plan de Acción

Previene las recaídas o las dificultades

Mide tus resultados

Practica siempre que puedas

Busca modelos a seguir

Busca apoyos en otras personas

Busca apoyos en tu organización

Identifica valores de diferentes ámbitos de tu vida

Sabré que lo estoy consiguiendo cuando?

Resumen

Información adicional

Modalidad

online

Tipo formación

Curso online

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